Gratis ebook „Selfcare Tools die Du nutzen kannst, um in Zeiten der Veränderung gesund zu bleiben“

 

Yogalehrerin, Coach & Impulsgeberin

für Achtsamkeit in Zeiten des Wandels

 

 

 

 

Es gibt immer einen Weg für Veränderung. Du bist nicht gefangen, sondern Du kannst jeden Tag eine neue Entscheidung zu deinen Gunsten treffen.

Lass Dich nicht fremdsteuern und entdecke die Schöpferkraft in Dir. Beginne Deine selbstauferlegten Programme zu verändern. Du trägst alles was du brauchst in Dir, lege deine eingrenzenden Schichten ab und erinnere Dich, wer du wirklich bist und was Du im Leben möchtest. Sei geduldig und schenke Dir jeden Tag ein Lächeln!

Du bist mutig, stark und kreativ und darfst dies im Alltag auch leben. Achtsamkeit und Bewusstheit wird dir helfen, neue Routinen zu integrieren und so wieder mehr in deine Mitte zu kommen.

Gratis Achtsamkeitskalender 2020

 

Du möchtest ruhiger werden, deine Ängste reduzieren und Möglichkeiten finden, mehr Bewusstheit und Aufmerksamkeit in deinen
Alltag zu bringen?

Ich gebe dir Impulse und Gedanken zu Achtsamkeit, Übungen für den Tag, Meditationen und kurze Yoga-Einheiten auf meinen Social Media Seiten.

Komm dazu und lerne einfache Tools kennen, die Du mit Leichtigkeit in deinen Tag einbauen kannst.

Ich freu mich auf dich!

Atme ein. Atme aus. Erinnere Dich, wer du bist.

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