individuelles & systemisches Einzelcoaching

individuelles Einzelcoaching im Thema Achtsamkeit – online

Du hast bereits bemerkt, dass du ein Achtsamkeitsthema in dein Leben integrieren möchtest, weißt jedoch nicht wo du anfangen sollst. Vielleicht erlebst du Situationen in deinem Alltag immer wieder und hast ein Muster deiner Gedanken oder deiner Gefühle festgestellt. Bist du bereit, den nächsten Schritt zu machen? Bist du bereit, ausreichend Zeit, Geld und Energie in dich und dein Wachstum zu investieren?

Mein Repertoire umfasst Achtsamkeitsthemen aus den Bereichen Mindset (die Arbeit mit deinem Geiste), Heartset (Emotionen und Gefühlsleben), Healthset (physische Fitness) und Soulset (Spiritualität, Verbindung zum Innen).

Dieses Programm ist eine vierwöchige Begleitung zu deinem Herzensthema. In diesen vier Wochen erhältst du intensive Impulse, Wochenaufgaben, Reflexionsfragen und Tools, die du direkt in deinem Alltag umsetzen kannst, um ein bestmögliches Ergebnis für dich zu erarbeiten.

Potentielle Themen sind: Dankbarkeit, Vergebung, Morgen- & Abendroutine, Selbstliebe, Grenzen setzen, Ängste lösen, Vertrauen und vieles mehr.

Du hast Lust, dich und deine bunte Welt neu zu entdecken? Dann melde dich gern mit deinem Anliegen über den Button unten und ich sende dir die weiteren Informationen zu.

 

Dauer: 4 x 30 Minuten
Ort: online über Zoom
Preis: 199 Euro für vier Wochen

systemisches Einzelcoaching – online

Du steckst mitten in einer Veränderung in deinem beruflichen oder privaten Umfeld und fühlst dich überfordert? Du möchtest endlich losgehen, aber weisst nicht was der nächste Schritt ist? Du trägst einen Konflikt mit dir herum und kannst ihn selbst nicht lösen?

In meiner systemischen Arbeit gebe ich dir eine hilfreiche Begleitung in all diesen Themen. Wir haben die Möglichkeit, deine Ressourcen, Fähigkeiten und Werte zu erarbeiten, damit du diese sinnvoll in deinem Leben einsetzen kannst. Diese erarbeiten wir intuitiv und kreativ, indem wir deinen Körper und deinen Geist ermuntern, auf deine innere Stärke zuzugreifen.

Wir legen zu Beginn dein Fokus und dein Ziel fest und besprechen dann die zeitliche Intensität der Begleitung. Während des Coachings beleuchten wir die Herausforderungen, die dich daran hindern, dich zu entwickeln. Du bekommst wertvolle Impulse die du in der Praxis in deinem Alltag sofort umsetzen kannst. Am Ende des Coachings setzt du einen Anker für die Zeit nach der gemeinsamen Arbeit, der dir helfen wird, deinem roten Faden zu folgen.

Du hast Lust, dich und deine bunte Welt neu zu entdecken? Dann melde dich gern mit deinem Anliegen über den Button unten und ich sende dir die weiteren Informationen zu.

 

Dauer: 60 Minuten
Ort: online über Zoom
Preis: 120 Euro pro Stunde