Gruppencoaching „Mindful Monday“

Thema im Mai: Wertschätzende Kommunikation praktizieren

In diesen 30 Tagen werden wir gemeinsam das Thema „wertschätzende Kommunikation“ beleuchten.

Das intensive Gruppencoaching unterstüzt dich, bereits im Alltag mit dem Thema zu arbeiten und folgende Fragen zu beantworten:

  • Was ist wertschätzende Kommunikation?
  • Auf welchen Werten basiert wertschätzende Kommunikation?
  • Wie kann ich wertschätzende Kommunikation in zwischenmenschlichen Beziehungen anwenden?
  • Wie hilft mir wertschätzende Kommunikation, wenn ich mich in einer Konfliktsituation befinde?
  • Inwiefern hat wertschätzende Kommunikation mit einem langfristig gesunden Lebensstil zu tun?
  • sowie kleine Helfer im Alltag, die dich bereits in diesen 30 Tagen unterstützen, nachhaltig zufriedener durchs Leben zu gehen.

Im vierwöchigen Onlinekurs „Mindful Monday“ starten wir gemeinsam in die Woche. Wir sortieren deine Gedanken, teilen Wissen und Erfahrung und beschäftigen uns mit einem monatlich wechselnden Thema.

Was du bekommst:

  • 4 kraftvolle Gruppencoachings
  • wertvolle Impulse zum Thema des Monats
  • verschiedene Erfahrungen von mir und den anderen Teilnehmern
  • kleine Übungen für deinen Tag
  • beruhigende Meditationsübungen
  • mehr Selbstbestimmung, Ruhe, Fokus und Klarheit durch Bewusstheit
  • vertrauensvolle Community

Was du brauchst:

  • aktive Veränderungsbereitschaft
  • 30-45 Minuten Zeit am Montag abend
  • Lust auf Gruppencoaching & Austausch
  • eine stabile Internetverbindung
  • Papier & Stift für dein persönliches Journaling

 

Wissenswertes zum Kurs

Der Kurs umfasst vier Termine:
03., 10., 17. und 24. Mai jeweils um 19.00 Uhr

Dauer 4 x 30-45 Minuten
Ort: Online über Zoom
Preis 29,92 Euro für vier Wochen

Alle Module 2020/2021 im Überblick:

Juni: Dankbarkeit erlernen
Juli: Vergebung praktizieren
August: Morgen- & Abendroutine anwenden
September: Selbstliebe praktizieren
Oktober: gesunde Grenzen setzen
November: Ängste lösen & transformieren
Januar: gesunde Ernährung integrieren
März: Körper entgiften
Mai: wertschätzende Kommunikation üben
Juli: bedingungslose Liebe leben
September: glücklicher durch Journaling
November: Vertrauen lernen

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